Hola hola!!!

Pues hoy les tengo unas páginas de gente que hace rutinas de ejercicio sin salir de casa o hacen retos para que la gente de todo el mundo se una! Si no tienes dinero para pagarte un gimnasio, puedes ver las rutinas de estas personas y seguirlas! La determinación es la clave!!!!

No necesitas muchas cosas, en algunos casos puedes implementar cosas que tienes en tu casa (como tu sillon o una silla) para poder realizar estas rutinas. 

 

ZUZKA LIGHT

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A Zuzana light la conocí en un canal llamado Body Rock Tv, ella pone rutinas para toda la gente, estan pesadas pero valen mucho la pena puedes hacerlas poco a poco! Aparte puedes seguirlas en sus redes sociales y mantenerte al día con ellas!

Aquí su canal de Youtube

http://www.youtube.com/user/ZuzkaLight

Aquí su página oficial

http://www.zuzkalight.com/

Aquí su twitter

https://twitter.com/ZuzkaLight

Aquí su Instagram

http://instagram.com/zuzkalight

Aquí su página de facebook 

https://www.facebook.com/ZuzkaLight

MANKO FIT

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Massey es una dominicana muy popular en las redes, sobre todo instagram. Tiene 25 años y es considerada toda una gurú del fitness no solo por sus rutinas, sus programas incluyen recetas para comer mas sano y variado! Ella siempre realiza los #MankoFitChallenge en Instagram, donde pone sus rutinas y pequeños videos de como lo hace y con esto trata de motivar a la gente a hacer ejercicio y ver cambios radicales en su cuerpo! Aparte es la gurú del fitness mas divertida! al final de cada video realiza un baile que es sumamente contagioso!!!! 

Su página oficial

http://www.mankofit.com

Su canal de youtube

http://www.youtube.com/user/Mankofit

Su twitter

https://twitter.com/mankofit

Su instagram

http://instagram.com/mankofit

Su instagram para los retos 

http://instagram.com/MankoFit_Challenge

 

Por el momento son las dos gurús mas famosas en internet! Sigue sus rutinas y observa grandes resultados!!!! 

 

Buena Vibra

-Bitzel-

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Acerca de energybodyfitness

La vida fitness es un estilo de vida! Nos dedicamos a ofrecer artículos sobre fitness, tips de nutrición y de belleza, todo lo necesario para que te enamores del mejor estilo de vida... LA VIDA FITNESS! Administradores: Bitzel y Phobos

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